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ABC de la suplementación deportiva

Publicado en 22 May 2023

Udemy UK

Lo que aprenderás

  • Sabrán cuales son los suplementos deportivos que funcionan
  • Dosificación de los suplementos para sacarles el máximo provecho
  • Analizar cuales suplementos funcionan para los diferentes deportes
  • Escoger de acuerdo a su evidencia científica, seguridad y calidad

Requisitos

  • No hay requisitos, es para público en general

Descripción

En este curso aprenderás que suplementos tienen la suficiente evidencia científica de que funcionan para consumirlos de una forma segura.

Te enseñaremos a utilizar unas herramientas para saber la calidad del suplemento, si en realidad lo que dice la etiqueta es lo que contiene, y la seguridad de este, si no tiene sustancias dopantes o peligrosas para la salud.

Además sabrás que suplemento funciona para que tipo de deporte y su dosificación.

Sabrás todo sobre que suplementos tomar para mejorar estéticamente, rendimiento, bajar de peso, aumentar de musculo o cualquiera que sea tú objetivo.

Con la correcta suplementación será mucho más fácil llegar a alcanzar esas metas que te propongas.

Este curso está basado en los estudios que realizaron el instituto australiano del deporte, órgano mundial con mayor referencia y estudios sobre suplementación, el cual clasifica los suplementos en 4 grupos, en donde nos da información avalada de que suplementos tienen sustento científico como que si funcionan, para poder recomendar y no poner en riesgo la salud de las personas.

Conocer que suplementos deportivos es muy importante ya que hoy en dia hay demasiadas sustancias que no tienen sustento científico y los recomiendan muy a menudo en los gimnasios.

Es por eso que desarrollamos este curso, para que no pierdas dinero tomando suplementos que no te ayudaran y solo los desecharas; y en cambio tomes los que, si funcionan de acuerdo al tipo de actividad física que realizas, ya que no todos funcionan en todas estas.

                                             

¿Para quién es este curso?

  • A toda persona que quiera aprender sobre suplementación deportiva

Debes tener en cuenta que los cupones duran maximo 4 dias o hasta agotar 1000 inscripciones,pero puede vencer en cualquier momento. Obten el curso con cupon haciendo clic en el siguiente boton:

(Cupón válido para las primeras 1000 inscripciones): UNITEDFREE
Udemy UK
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