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ABC de la suplementaci贸n deportiva

Publicado en 22 May 2023

Udemy UK

Lo que aprender谩s

  • Sabr谩n cuales son los suplementos deportivos que funcionan
  • Dosificaci贸n de los suplementos para sacarles el m谩ximo provecho
  • Analizar cuales suplementos funcionan para los diferentes deportes
  • Escoger de acuerdo a su evidencia cient铆fica, seguridad y calidad

Requisitos

  • No hay requisitos, es para p煤blico en general

Descripci贸n

En este curso aprender谩s que suplementos tienen la suficiente evidencia cient铆fica de que funcionan para consumirlos de una forma segura.

Te ense帽aremos a utilizar unas herramientas para saber la calidad del suplemento, si en realidad lo que dice la etiqueta es lo que contiene, y la seguridad de este, si no tiene sustancias dopantes o peligrosas para la salud.

Adem谩s sabr谩s que suplemento funciona para que tipo de deporte y su dosificaci贸n.

Sabr谩s todo sobre que suplementos tomar para mejorar est茅ticamente, rendimiento, bajar de peso, aumentar de musculo o cualquiera que sea t煤 objetivo.

Con la correcta suplementaci贸n ser谩 mucho m谩s f谩cil llegar a alcanzar esas metas que te propongas.

Este curso est谩 basado en los estudios que realizaron el instituto australiano del deporte, 贸rgano mundial con mayor referencia y estudios sobre suplementaci贸n, el cual clasifica los suplementos en 4 grupos, en donde nos da informaci贸n avalada de que suplementos tienen sustento cient铆fico como que si funcionan, para poder recomendar y no poner en riesgo la salud de las personas.

Conocer que suplementos deportivos es muy importante ya que hoy en dia hay demasiadas sustancias que no tienen sustento cient铆fico y los recomiendan muy a menudo en los gimnasios.

Es por eso que desarrollamos este curso, para que no pierdas dinero tomando suplementos que no te ayudaran y solo los desecharas; y en cambio tomes los que, si funcionan de acuerdo al tipo de actividad f铆sica que realizas, ya que no todos funcionan en todas estas.

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驴Para qui茅n es este curso?

  • A toda persona que quiera aprender sobre suplementaci贸n deportiva

Debes tener en cuenta que los cupones duran maximo 4 dias o hasta agotar 1000 inscripciones,pero puede vencer en cualquier momento. Obten el curso con cupon haciendo clic en el siguiente boton:

(Cup贸n v谩lido para las primeras 1000 inscripciones): UNITEDFREE
Udemy UK
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