ABC de la suplementaci贸n deportiva
Aprende todo sobre suplementaci贸n deportiva
Aprende todo sobre suplementaci贸n deportiva
En este curso aprender谩s que suplementos tienen la suficiente evidencia cient铆fica de que funcionan para consumirlos de una forma segura.
Te ense帽aremos a utilizar unas herramientas para saber la calidad del suplemento, si en realidad lo que dice la etiqueta es lo que contiene, y la seguridad de este, si no tiene sustancias dopantes o peligrosas para la salud.
Adem谩s sabr谩s que suplemento funciona para que tipo de deporte y su dosificaci贸n.
Sabr谩s todo sobre que suplementos tomar para mejorar est茅ticamente, rendimiento, bajar de peso, aumentar de musculo o cualquiera que sea t煤 objetivo.
Con la correcta suplementaci贸n ser谩 mucho m谩s f谩cil llegar a alcanzar esas metas que te propongas.
Este curso est谩 basado en los estudios que realizaron el instituto australiano del deporte, 贸rgano mundial con mayor referencia y estudios sobre suplementaci贸n, el cual clasifica los suplementos en 4 grupos, en donde nos da informaci贸n avalada de que suplementos tienen sustento cient铆fico como que si funcionan, para poder recomendar y no poner en riesgo la salud de las personas.
Conocer que suplementos deportivos es muy importante ya que hoy en dia hay demasiadas sustancias que no tienen sustento cient铆fico y los recomiendan muy a menudo en los gimnasios.
Es por eso que desarrollamos este curso, para que no pierdas dinero tomando suplementos que no te ayudaran y solo los desecharas; y en cambio tomes los que, si funcionan de acuerdo al tipo de actividad f铆sica que realizas, ya que no todos funcionan en todas estas.
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Aprende de principiante a h茅roe & nivel cient铆fico
Ir al Cursooverview of the principles of nutritional science, human health, food is the medicine, dietary guidelines, sports
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